Sosyete Diyeti

Okudunuz mu?

Menyak Parfüm Kodları

En kaliteli muadil parfüm...

Dutun Faydaları

Dut, vatanı Çin olan bir ...

Zeytinyağlı Taze Börülce ...

Ege'nin enfes Zeytinyağlı...

Genel sağlık sigortası, G...

Genel sağlık sigortası ka...

Antienflamatuvar diyet olarak adlandırılan sosyete diyeti Amerikalı doktor Andrew Wiel’in besin miktarından çok besin kalitesine önem vermesinden yola çıkarak hazırladığı bir diyettir.

Antienflamatuar kelimesi aslında iltihap önleyici olarak bilinir. Dolayısıyla Antienflamatuar Diyeti biz Sosyete diyeti olarak tanımlamak istiyoruz.

Sosyete diyetinin Hollywood yıldızları olduğu kadar Türkiye’de de tanınmış bir çok ismin tercih ettiği bir diyet olduğunu belirtelim. Antienflamatuar diyetin son ünlü kullanıcısı Batman’in kedi kızı Anne Hathaway!

Doktor Mehmet Öz’ün de onay ve desteğini alan Antienflamatuar Diyet diğer adıyla Sosyete Diyeti şu temel esaslar üzerine kurulmuştur:

  • Bol meyve ve sebze tüketimi
  • Trans yağları tamamen diyetten çıkarma
  • Diyetteki doymuş yağ miktarını azaltma
  • Omega-3 yağlarını artırma
  • Rafine karbonhidratları (makarna, pilav, ekmek) azaltma
  • Antienflamatuar özelliği yüksek baharatları kullanma
- Advertisement -spot_img

Daha fazla oku

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz
Captcha verification failed!
Captcha kullanıcı puanı başarısız oldu. lütfen bizimle iletişime geçin!

- Advertisement -spot_img

Son eklenen

Menyak Parfüm Kodları

En kaliteli muadil parfüm...

Aşırı Sıcak Havanın İnsan...

Eskilerin dediği gibi "Ay...

Evanjelizm ve Gezegene Et...

Burada bir inanç sorgulan...

Dünya Nüfusu ve Göçler

Ülkemizdeki yabancı sayıs...

Gözlerin Yorgun Görünmesi...

Göz çevrelerinin yorgun g...