Oğlak Burcu Diyeti

Okudunuz mu?

Pendik Aile Sağlık Merkez...

İstanbul Pendik İlçesinde...

Antioksidan nedir, hangi ...

19. yüzyılda metalin oksi...

Limonlu Kek Tarifi

Malzemeler: 220 gram...

Frigo Pasta

Malzemeler: 2 poşet ...

Oğlak burcu için 2 günlük diyet önerisi.

1. Gün

Kahvaltı : 1 bardak sıcak süt, 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir. Şekersiz çay veya kahve

Ara öğün : 1 salatalık, 1 parça yağsız peynir

Öğlen : Izgara balık, ıspanak salatası. Ispanak salatası zerine taze kaşar dilimleri, 3 – 4 adet ceviz

Ara öğün : 5 – 10 adet erik

Akşam : Zeytinyağlı kereviz, bol yeşil salata

Ara öğün : 1 kase diyet yoğurt

2. Gün

Kahvaltı : Yarım bardak diyet süt, içine fındık ve çilek katılmış 2 kaşık yulaf ezmesi, şekersiz çay veya kahve

Ara öğün : 1 – 10 adet erik

Öğlen : Ton balıklı yeşil salata, 1 adet meyve

Ara öğün : 1 dilim taze kaşar, 1 dilim ekmek

Akşam : Izgara balık, bol salata, 1 adet meyve

Ara öğün : 1 adet kuru incir

Önceki İçerik
Sonraki İçerik
- Advertisement -spot_img

Daha fazla oku

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz
Captcha verification failed!
Captcha kullanıcı puanı başarısız oldu. lütfen bizimle iletişime geçin!

- Advertisement -spot_img

Son eklenen

Menyak Parfüm Kodları

En kaliteli muadil parfüm...

Aşırı Sıcak Havanın İnsan...

Eskilerin dediği gibi "Ay...

Evanjelizm ve Gezegene Et...

Burada bir inanç sorgulan...

Dünya Nüfusu ve Göçler

Ülkemizdeki yabancı sayıs...

Gözlerin Yorgun Görünmesi...

Göz çevrelerinin yorgun g...